Efectividad de la práctica mindfulness en la disminución de la ansiedad

Sección: Originales

Cómo citar este artículo

Cabañas Cedillo A, Romero Carrero N, Sánchez Pérez M. Efectividad de la práctica mindfulness en la disminución de la ansiedad. Metas Enferm mar 2017; 20(2): 49-53.

Autores

Aida Cabañas Cedillo1, Noelia Romero Carrero1, Manuel Sánchez Pérez2

1 Enfermera Interna Residente de Enfermería Familiar y Comunitaria. Centro de Salud “Isabel II”. Dirección Asistencial Sur. Gerencia de Atención Primaria. Madrid
2 Enfermero de Atención Primaria. Centro de Salud “Isabel II”. Dirección Asistencial Sur. Gerencia de Atención Primaria. Madrid

Contacto:

Aida Cabañas Cedillo. C/ Perú, 57. 28983 Parla (Madrid)

Email: aidacc_88@hotmail.com

Titulo:

Efectividad de la práctica mindfulness en la disminución de la ansiedad

Resumen

Objetivo: determinar la efectividad del mindfulness para el tratamiento de la ansiedad en los pacientes con ansiedad generalizada atendidos en un centro de salud de la Comunidad de Madrid.
Material y método: se realizó un estudio cuasiexperimental antes-después sin grupo control en pacientes diagnosticados de ansiedad generalizada. Se midieron niveles de ansiedad a través de la escala Goldberg y medicación ansiolítica tomada, a través de una encuesta de elaboración propia, antes, al mes y a los cinco meses de la intervención. Para la comparación de las variables de resultado pre y post intervención se llevó a cabo la prueba de McNemar.
Resultados: 17 de las 19 pacientes participantes mejoraron al mes de la intervención y 13 de las 19 a los cinco meses tras la intervención. Respecto a la medicación, se obtuvieron resultados favorables pero no fueron estadísticamente significativos.
Conclusiones: mindfulness parece resultar efectiva como terapia coadyuvante para el tratamiento de la ansiedad, aunque se hace necesario seguir investigando en el tema.

Palabras clave:

ansiedad ; mindfulness ; Atención Primaria de salud ; enfermería comunitaria ; ansiolíticos ; Goldberg ; investigación ; estudio cuasiexperimental ; estudio cuasiexperimental