Ejercicio como método para prevenir la depresión

Martes, 3 de octubre de 2017

Un estudio del Instituto Black Dog, ubicado en Australia, ha puesto de manifiesto que la realización regular de cualquier actividad física, incluso con frecuencia moderada, como una vez a la semana, e independientemente de la intensidad de los ejercicios, puede…
Leer más

La escalada como terapia para fomentar la salud mental

Lunes, 26 de junio de 2017

Un estudio conjunto de las universidades de Arizona y de Erlangen-Núremberg, ubicadas en Estados Unidos y Alemania, respectivamente, ha puesto de manifiesto los efectos positivos de la escalada para tratar problemas de salud mental como la depresión. En este sentido,…
Leer más