Participa en el concurso del calendario SueñOn de 2017

Lunes, 12 de diciembre de 2016

Hace unos meses nació SueñOn, una campaña realizada por profesionales de enfermería y dirigida a toda la sociedad con el objetivo de promover el descanso de las personas hospitalizadas. Es un proyecto que surgió con la necesidad de abordar, desde…
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Consejos para disminuir los efectos del cambio horario

Lunes, 26 de octubre de 2015

La madrugada del domingo, 25 de octubre, tuvimos que retrasar nuestros relojes una hora, exactamente las 3:00 pasaron a ser las 2:00. Este cambio de hora puede provocar cambios en el “reloj biológico” de algunas personas. Tomar bebidas estimulantes después…
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Una pulsera inteligente permite conocer los niveles de estrés

Miércoles, 14 de octubre de 2015

Sony ha lanzado la llamada SmartBand2. Se trata de una pulsera de monitorización de la actividad con un sensor de ritmo cariaco. Dicha pulsera inteligente ha sido pensada para llevarla a diario, exceptuando el momento de cambiar su batería. Para…
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Dormir mal puede perjudicar nuestra salud

Lunes, 29 de junio de 2015

Las horas de sueño, marcan, en muchas ocasiones, nuestro ritmo de vida. Hay quienes se acuestan tarde y se levantan tarde, quienes madrugan mucho y se van a dormir pronto…hay muchas formas de distribuir nuestras horas de sueño y descanso,…
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