Efectividad de la práctica mindfulness en la disminución de la ansiedad

Sección: Originales

Cómo citar este artículo

Cabañas Cedillo A, Romero Carrero N, Sánchez Pérez M. Efectividad de la práctica mindfulness en la disminución de la ansiedad. Metas Enferm mar 2017; 20(2): 49-53.

Autores

Aida Cabañas Cedillo1, Noelia Romero Carrero1, Manuel Sánchez Pérez2

1 Enfermera Interna Residente de Enfermería Familiar y Comunitaria. Centro de Salud “Isabel II”. Dirección Asistencial Sur. Gerencia de Atención Primaria. Madrid
2 Enfermero de Atención Primaria. Centro de Salud “Isabel II”. Dirección Asistencial Sur. Gerencia de Atención Primaria. Madrid

Contacto:

Aida Cabañas Cedillo. C/ Perú, 57. 28983 Parla (Madrid)

Email: aidacc_88@hotmail.com

Resumen

Objetivo: determinar la efectividad del mindfulness para el tratamiento de la ansiedad en los pacientes con ansiedad generalizada atendidos en un centro de salud de la Comunidad de Madrid.
Material y método: se realizó un estudio cuasiexperimental antes-después sin grupo control en pacientes diagnosticados de ansiedad generalizada. Se midieron niveles de ansiedad a través de la escala Goldberg y medicación ansiolítica tomada, a través de una encuesta de elaboración propia, antes, al mes y a los cinco meses de la intervención. Para la comparación de las variables de resultado pre y post intervención se llevó a cabo la prueba de McNemar.
Resultados: 17 de las 19 pacientes participantes mejoraron al mes de la intervención y 13 de las 19 a los cinco meses tras la intervención. Respecto a la medicación, se obtuvieron resultados favorables pero no fueron estadísticamente significativos.
Conclusiones: mindfulness parece resultar efectiva como terapia coadyuvante para el tratamiento de la ansiedad, aunque se hace necesario seguir investigando en el tema.

Palabras clave:

ansiedad ; mindfulness ; Atención Primaria de salud ; enfermería comunitaria ; ansiolíticos ; Goldberg ; investigación ; estudio cuasiexperimental ; estudio cuasiexperimental

Abstract:

Objective: to determine the effectiveness of mindfulness for anxiety treatment in patients with generalized anxiety disorder managed in a health centre from the Comunidad de Madrid.
Materials and method: a before-after quasi-experimental study was conducted, without control group, in patients diagnosed with generalized anxiety disorder. Anxiety levels were measured through the Goldberg Scale, and anxiolytic medication taken through a self-prepared survey, before, at one month, and at five months of the intervention. McNemar Test was conducted for the comparison of outcome variables before and after the intervention.
Results: of the 19 patients included, 17 improved at one month after the intervention, and 13 of the 19 at 5 months after the intervention. Regarding medication, favourable results were obtained, but these were not statistically significant.
Conclusions: Mindfulness appears effective as a coadjuvant therapy for the treatment of anxiety, though further research about this matter will be necessary.

Keywords:

anxiety; mindfulness; Primary Care; Community Nursing; anxiolytics; Goldberg; research; quasi-experimental study; quasi-experimental study