El sedentarismo es el cuarto factor de riesgo en lo que respecta a la mortalidad mundial y es considerado uno de los más importantes factores de riesgo cardiovascular, siendo las enfermedades cardiovasculares la principal causa de muerte en España. A nivel laboral la falta de ejercicio físico se considera uno de los riesgos físicos emergentes más importantes. La actividad física regular disminuye el riesgo de muchas enfermedades como obesidad, hipertensión, cáncer de mama o colon, y mejora la salud ósea y el bienestar físico y mental. Además mejora la condición física pudiendo prevenir dos de las enfermedades relacionadas con el trabajo más prevalentes: los trastornos musculoesqueléticos y el estrés. El objeto de este artículo es justificar la promoción de la actividad física y deporte en el ámbito laboral teniendo en cuenta al deporte como derecho, su magnitud, al ser considerado un problema de salud pública y un riesgo físico laboral emergente, así como los beneficios que puede ocasionar tales como: mejora de la salud de los trabajadores, disminución del absentismo, aumento de la productividad en las empresas y mejora de su imagen al ser consideradas socialmente responsables y en definitiva, la disminución de costes para la salud.