Mindfulness, prevención y control del síndrome de desgaste profesional en la enfermería española

Sección: Artículo de Revisión

Autores

Elena Gómez del Pulgar, Amaya Meléndez-Moreno

Resumen

Introducción. El Síndrome de Desgaste Profesional se caracteriza por un aumento del cansancio emocional, un aumento de la despersonalización y una disminución de la realización personal. Afecta aproximadamente a un 40% de los profesionales de enfermería de España y genera un elevado coste a nivel organizativo.

Es, por estas razones, por las que a nivel de gestión hospitalaria se debería plantear soluciones eficaces para solventar y disminuir este síndrome, ya que influye en la calidad asistencial de los cuidados que se ofrece a los pacientes.

Métodos. Se ha realizado una revisión narrativa con búsqueda bibliográfica en diferentes bases de datos sanitarias y repositorios online. Se han empleado criterios de exclusión e inclusión así como límites cronológicos e idiomáticos.

Resultados. Una de las terapias que está dando resultados muy positivos en otros países es el Mindfulness, también llamada terapia de atención plena. Su efecto positivo se ha comprobado  tras aplicarlo durante 8 semanas, con un tratamiento de dos horas y media semanales, en profesionales de enfermería.

Conclusiones. Se ha demostrado que esta terapia disminuye el Síndrome de Desgaste Profesional, ya que reduce los niveles de estrés, ansiedad, despersonalización y favorece, entre otros aspectos, la comunicación con los pacientes, mejorando así los cuidados ofertados.

Palabras clave:

Burnout; Mindfulness; enfermería; España conciencia plena

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