Calidad del sueño en profesionales hospitalarios, sanitarios y no sanitarios

Sección: Artículos Originales

Autores

T AGUADO

Resumen

Introducción. Uno de los factores que más contribuyen a alcanzar un estado de bienestar físico y psicológico es el sueño. La pérdida de sueño es una experiencia frecuente en nuestras vidas. La prevalencia de trastornos del sueño se sitúa entre el 20 y 30% e incrementa con la edad. Se ha informado que más de la mitad de los adultos mayores de 65 años tiene algún problema de sueño. Estos trastornos constituyen un importante factor de riesgo para la salud. Objetivos: Evaluar las características de calidad del sueño en profesionales sanitarios y no sanitarios del Hospital General Reina Sofía de Murcia (HGRS). Determinar si existen diferencias en la calidad del sueño según categoría profesional, sexo y edad. Analizar si el consumo de café, tabaco y alcohol influye en la calidad del sueño. Material y métodos. Estudio observacional, descriptivo, transversal, mediante Índice de Calidad del Sueño de Pittsburg. Resultados. Un 44% de la muestra presenta trastornos en la calidad del sueño. En calidad de sueño percibida, 19.1% de los encuestados la describe como “mala”, 29.6% tarda más de media hora en quedarse dormido y de él un 7.7% más de una hora. Para la toma de sustancias estimulantes en el último mes, nos encontramos con un 12%, 69.9% y 25.8% en consumo de alcohol, café y tabaco, respectivamente. Conclusiones. La prevalencia encontrada para mala calidad del sueño coincide con la descrita en población general. Los trastornos del sueño se han convertido en un grave problema de salud pública. Por tanto, es absolutamente necesario el empleo de nuevas estrategias que ayuden a disminuir este problema, desde un punto de vista multidisciplinar.

Palabras clave:

Calidad de sueño; trastornos del sueño; profesionales trabajo