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Educare

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JULIO 2011 N° 7 Volumen 9

portada

Sección "CARA A CARA"

El valor de las vacaciones

Autores/as:

  
Está ampliamente demostrado que cualquier especie de la vida animal necesita períodos de tiempo dedicados al descanso. La principal forma de descanso es a través del sueño, que tiene una capacidad reparadora, tanto de las reservas de energía vinculadas a la fatiga muscular como aquellas de la fatiga mental. El ritmo circadiano regula la alternancia sueño-vigilia, a lo largo de 24 horas.

Existe en la sociedad actual otra forma de descanso que consiste en la ...