Este estudio se centra en la etapa vital del embarazo, que como es bien sabido plantea modificaciones en el estilo de vida de la mujer, principalmente a nivel laboral. Realizando una revisión bibliográfica sobre estudios anteriores en diferentes bases de datos de ciencias de la salud, nuestro objetivo principal fue conocer la influencia de la práctica de ejercicio físico y su prescripción durante el período gestacional como parte de una educación sanitaria de calidad. Como resultados destacables, constatamos los beneficios de la práctica del mismo a cualquier edad en general y, en particular, en este período de gestación. Asimismo, planteamos unas recomendaciones para la práctica de ejercicio en la trabajadora embarazada.