[ sleep paralysis ] Incapacidad breve y temporal de moverse o hablar que se produce al dormirse o al despertarse.

[ sleep latency ] Tiempo transcurrido desde que una persona se acuesta hasta que se duerme.

[ sleep fragmentation ] Despertares que interrumpen las fases normales y la arquitectura del sueño. Estos episodios, que se producen habitualmente en pacientes que sufren de apnea o dolor crónico, contribuyen a la somnolencia diurna y a otros problemas de salud.

[ sleep start ] Espasmos o contracciones musculares que se producen al empezar el sueño; generalmente afectan a las piernas, pero pueden llegar a afectar a los brazos, el cuello o la cabeza.

[sleep pattern] ver: [disposición para mejorar el sueño]

[ sleep deprivation ] Transcurso de períodos prolongados sin que se produzca la suspensión natural y periódica de la consciencia. VER: Apéndice de Diagnósticos enfermeros ; [sueño] .

[ sleep-related disorder ] Excitaciones múltiples que interfieren en el sueño reparador y provienen de la obstrucción de las vías respiratorias, p. ej., al roncar. La somnolencia diurna es una de las dolencias más habituales. La persona puede sentirse adormecida o dormirse mientras habla, come o conduce. Los datos de laboratorio pueden revelar los siguientes estados asociados: anomalías electrocardiográficas, presión arterial sistólica y pulmonar elevadas, arritmias cardíacas y desaturación de oxihemoglobina. Este trastorno se presenta en ambos sexos y a menudo tiende a la cronicidad.

[ sleep disorder ] Cualquier patología que interfiera en el sueño, excluyendo factores ambientales como el ruido, exceso de calor o frío, movimiento (como en un tren, un autobús o un barco), viajar por zonas horarias distintas o cambios de altitud. Los tipos de trastornos del sueño más importantes son disomnias, y cambios en el patrón del sueño asociados con una enfermedad médica. Otros factores que pueden interferir en el sueño son mala higiene del sueño, efectos de drogas y alcohol y cambios dietéticos. VER: [higiene del sueño] . Las disomnias, las alteraciones del sueño o la somnolencia excesiva incluyen...

[ sleep-phase syndrome ] Trastorno autosómico dominante en el que una persona duerme bien, durante una cantidad de horas normales, pero no en los horarios normales para hacerlo. Las personas que padecen de síndrome de fase retrasada del sueño pueden desenvolverse mejor si se acuestan en el horario en que las demás personas están despiertas. Los que padecen de síndrome de fase adelantada del sueño se desenvuelven mejor cuando duermen durante el final de la tarde y comienzos de la noche y se levantan alrededor de medianoche. Cuando se les permite dormir a estas horas, las personas con este trastorno...

[ sleep inertia ] Debilitamiento normal de la capacidad motora e intelectual que se presenta inmediatamente después de que una persona se despierte.

[ sleep state misperception ] Sensación subjetiva de que se tiene el sueño alterado sin que existan signos de insomnio, hipersomnia, narcolepsia, apnea del sueño u otros trastornos del sueño.

[ sleep-wake cycle ] Cantidad de tiempo que se duerme y que se está despierto y el ciclo de ese cronograma de día en día.

[ sleep apnea ] Ausencia temporal de respiración mientras se duerme. Este trastorno común, que afecta aprox. a un 10% de todos los hombres de mediana edad de EE.UU. y a un 5% de las mujeres de la misma edad, se clasifica según el mecanismo que interviene en la apnea y por estar asociada o no con la somnolencia diurna. VER: [apnea mixta] ; [apnea obstructiva del sueño] . síntomas : Las parejas de los pacientes con apnea del sueño suelen ser las primeras en notar la respiración irregular del paciente mientras duerme. Ocasionalmente, los pacientes acuden al profesional sanitario...

[ sleep spindle ] Ondas del electroencefalograma con una frecuencia de 12 o 14 ciclos por segundo que aparecen durante el sueño y pueden participar en el mantenimiento del sueño. Se hacen menos frecuentes con la edad.

[ sleep debt ] Consecuencia de no conseguir dormir el tiempo necesario (p. ej., fatiga, pérdida de concentración o dificultades para trabajar). La mayoría de las personas se sienten mejor y rinden más si duermen entre 6 y 8 horas cada noche. ------ ATENCIÓN: Si se duerme menos de cinco horas aumenta el riesgo de sufrir accidentes y heridas al conducir o al manejar maquinaria. ------

[ sleep architecture ] Disposición de la actividad de las ondas cerebrales características de cada una de las fases del sueño.

[ sleep hygiene ] Influencia de las pautas del comportamiento o del entorno en la calidad y cantidad de sueño. Las personas que sufran de un insomnio que no esté causado por una enfermedad conocida encontrarán útiles las siguientes recomendaciones: irse a la cama a la misma hora cada día; evitar dormirse a la fuerza; realizar actividades que contribuyan a dormirse, como leer, ver la televisión o escuchar música; dormir en una habitación oscura y sin ruido, y evitar la cafeína y la ingestión excesiva de comida o de bebida antes de ir a la cama.

[ sleep drunkenness ] Trastorno por el cual se necesita un largo período de tiempo para llegar a estar completamente consciente al despertar de un sueño profundo. Durante el período transitorio, la persona afectada puede padecer ataxia o estar desorientada o agresiva. Las personas que habitualmente padecen ebriedad del sueño no deben intentar tomar decisiones al despertar, hasta estar completamente conscientes y despiertas.

[ sleep epilepsy ] Término obsoleto e inapropiado para designar la narcolepsia.

Elena Martín de Castro, Carmen Lázaro Cabrero Concepto Es un procedimiento diagnóstico que consiste en cinco test para valorar la somnolencia. Valora la tendencia del paciente a dormirse en un ambiente cómodo y sin ruidos (Ver Imagen 1). Indicaciones El test de latencia múltiple del sueño (TLMS) se realiza en casos de excesiva somnolencia diurna para comprobar la tendencia de entrada de sueño y en fase REM. Normalmente se utiliza como ayuda para el diagnóstico de la narcolepsia y para diferenciar la narcolepsia de la hipersomnia idiopática. No se considera totalmente necesario para el diagnóstico del ...