La práctica de ejercicio de forma regular ayuda a mantener una buena salud y a prevenir enfermedades. Los beneficios que aporta contribuyen al establecimiento de un bienestar no solo físico, sino también mental, mejorando la autonomía de la persona, la memoria y promoviendo sensaciones placenteras. Son numerosos los estudios que demuestran dichos beneficios en personas con osteoporosis, hipertensión o diabetes, pero ¿qué papel juega la práctica de actividad física en las mujeres embarazadas?