Recomendaciones para disfrutar de un día de piscina

Si vas a la piscina estos días no olvides de tomar una serie de recomendaciones a la hora del baño para evitar posibles accidentes, especialmente si vas con niños:

– No dejar a los niños solos a la hora del baño sin la supervisión de un adulto, independientemente de que sepan nadar o lleven flotadores o manguitos.

– Aprender a nadar cuanto antes para reducir el riesgo por ahogamiento.

– Evitar los juegos peligrosos dentro del agua.

– Introducirse poco a poco en el agua y no lanzarse para evitar un posible corte de digestión. En primer lugar se deben introducir los pies, mojar las muñecas y nuca.

– No tirarse de cabeza en la parte menos onda de la piscina.

– Tener precaución con los bordillos, escaleras y toboganes que pueden ser resbaladizos.

– En las horas centrales del día, evitar estar mucho tiempo al sol. Cuando se salga del agua buscar la sombra.

– Usar gorra, gafas y crema solar.

– Ducharse antes de introducirse a la piscina para acostumbrar el cuerpo a la temperatura del agua.

– Evitar la exposición directa al sol de los más pequeños y siempre utilizar crema solar con el factor recomendado para cada tipo de piel.