Como matrona, siempre recomiendo a las parejas o mujeres que van a tener un bebé, que aprovechen los 9 meses de espera para aprender. Hoy os presentaré mi lista de los 10 libros imprescindibles que aconsejo leer durante el embarazo para estar preparados hacia todo lo que pueda venir.
Aprender os aportará tranquilidad y seguridad, y encima, tendréis argumentos para rebatir a quien critique vuestras decisiones a la hora de cuidar a vuestros hijos. Aquí tenéis mi pequeña selección de libros sobre embarazo, parto, lactancia, y crianza. Incluye enlaces a Amazon para ver precio, comprarlos, o ver comentarios de otras personas que los han leído.
10 libros para leer durante el embarazo
9 meses desde dentro. Autores: Eduard Gratacós y Carme Escales.
Este es un precioso y entretenido libro que nos cuenta semana a semana el desarrollo de nuestro bebé. Es muy interesante, ameno, y fácil de leer. No se trata de un texto técnico, difícil de entender. Esto es gracias a que sus autores son un experimentado obstetra y ginecólogo, y una reconocida periodista y escritora. Juntos consiguen que el libro sea cercano y al mismo tiempo proporcione datos fiables sin aburrirnos. Es precioso para leer en pareja, o con aquella persona que te acompaña más de cerca en tu embarazo. Opción ideal de regalo a una embarazada.
Embarazo Seguro. Autoras: Mariólle Smulders y Beatrijs & Croon
Este es uno de mis libros favoritos para embarazadas por lo completo que es. Está escrito por dos matronas holandesas que trasladan una visión muy natural del embarazo y al mismo tiempo nos da toda la información que necesitamos durante los 9 meses. Con los relatos personales reales que incluyen, te sientes identificada y eso te proporciona tranquilidad y reconforta al mismo tiempo. Merece la pena pagar su precio sin duda. Ameno y muy fácil de entender todo lo que nos cuentan.
Parto Seguro. Autoras: Mariólle Smulders y Beatrijs & Croon
Como el anterior, se trata de uno de mis libro favoritos para recomendar o regalar a embarazadas. De hecho leyendo los dos creo que estamos más que preparados para afrontar el periodo de embarazo, parto y posparto.
100% recomendables. Aunque puedan parecer un poco caros, en mi opinión compensa totalmente la inversión.
Parir. Autora: Ibone Olza
Un libro muy interesante para ver el embarazo y el parto desde una perspectiva más natural y dejar atrás muchos miedos. Ayuda a entender el proceso del parto y aporta muchos datos basados en la evidencia científica actual, que te permiten saber cuanto hay de realidad y cuanto de mito, en todo lo que nos cuentan. Este libro también nos habla de prácticas obsoletas que podemos encontrar en algunos profesionales. No por ello debemos tomar una actitud defensiva hacia los hospitales, o los médicos y matronas que nos atienden. En todos los trabajos podemos encontrar buenos y malos profesionales. Es importante tener conocimientos actualizados sobre el parto para saber qué esperar, y no angustiarnos si tenemos que tomar alguna decisión.
Mamá come sano. Autor: Julio Basulto
Como cualquier libro que leamos de Julio Basulto, nunca es tiempo perdido sino ganado. En este libro encontramos detalladas las recomendaciones nutricionales que debes seguir y tener en cuenta en cada etapa del embarazo. Todos sus consejos están justificados con evidencia científica. En realidad es un libro ideal para concienciarse con una alimentación sana durante el embarazo y mantener las buenas costumbres después. Libro bien argumentado y muy entretenido.
Somos la leche. Autora: Alba Padró
Yo lo definiría como «la biblia de la lactancia». Su autora Alba Padró es un referente en España en asesoría en lactancia materna, y se nota en cómo lo ha escrito. En mi opinión es el libro ideal para aprender todo lo necesario sobre la lactancia materna. Es visual, entretenido y muy completo. Resuelve dudas, da consejos y lucha contra los falsos mitos.
Un regalo para toda la vida. Autor: Carlos González
Otra fantástica opción para aprender sobre lactancia materna. Es un libro también muy completo escrito por el famoso pediatra Carlos Gonzalez que tiene la habilidad de hacernos reir a la vez que enseña. Sus libros (todos recomendables), siempre nos abren los ojos para ser capaces de entender la importancia de educar desde el amor y el respeto.
El gran libro de Lucía, mi pediatra
Podría recomendaros todos los libros de Lucía por muchos motivos. No solo se trata de formación, sino de empatía, emociones y mil cosas más. En este caso os hablo del que quizá es su libro más completo y el que mejor se ajusta a la finalidad de este artículo: aprender cosas útiles de fuentes fiables. Ameno, divertido, cercano. Un libro del que no separarse durante la crianza de nuestros hijos.
Dormir sin lágrimas. Autora: Rosa Jové
En mi opinión es el mejor libro para aprender sobre el sueño en niños y bebés. Ideal para saber que es un proceso evolutivo natural que debemos respetar. También ayuda a entender lo dañino de aplicar métodos de adiestramiento del sueño con nuestros hijos.
El cerebro del niño explicado a los padres. Autor: Álvaro Bilbao
Este libro es un manual práctico que resume los conocimientos que la neurociencia ofrece a padres y educadores, para que puedan ayudar a los niños a alcanzar un desarrollo intelectual y emocional pleno. Te enseña a aprovechar la etapa de los primeros 6 años de vida de tu hij@, cuando su cerebro en desarrollo tiene un máximo potencial de aprendizaje. Una gran lectura para enfocar nuestros esfuerzos como padres.
Si os interesa el tema de la estimulación temprana, os recomiendo echar un vistazo a otra entrada en la que os hablaba sobre otro libro que me gustó mucho (pincha el título para ir al enlace): «El secreto para ayudarles a despegar y volar muy alto». Autores: Iñaki Pastor Pons y Jara Acín y Rivera.
Como matrona, siempre recomiendo a las parejas o mujeres que van a tener un bebé, que aprovechen los 9 meses de espera para aprender. Hoy os presentaré mi lista de los 10 libros imprescindibles que aconsejo leer durante el embarazo para estar prepararnos hacia todo lo que pueda venir.
Aprender os aportará tranquilidad y seguridad, y encima, tendréis argumentos para rebatir a quien critique vuestras decisiones a la hora de cuidar a vuestros hijos.
Podría seguir recomendándoos cientos de libros que he disfrutado y con los que he aprendido como madre y como profesional. Pero creo que de momento ya tenéis un buen listado para empezar que espero que os sea muy útil. Disfrutad mucho con estas lecturas. La información es poder y leer un placer.
Cristina Valiñas – Blog Padres Millennials
Para consultar la publicación original puede seguir este enlace.
me gusto mucho el libro de rosa jove. jove
“dormir sin lagrimas”
mir si lagrimas
me gusta todo el proceso de un niño desde que nace hasta los 7 (aproximadamente). todo el proceso de: niño/niña/ madre/padre