Bailar reduce el riesgo de muerte por enfermedad cardiovascular

Viernes, 11 de marzo de 2016

por diariodicen.es

corazonEl baile u otras actividades físicas moderadas, como caminar, reducen el riesgo de muerte por enfermedad cardiovascular. Es la conclusión a la que han llegado investigadores de la Western Sydney University, en Australia, en un estudio publicado en la revista “American Journal of Preventive Medicine’”.

Para ello, se analizaron 11 estudios poblacionales realizados en Reino Unido entre el año 1995 y 2007. En total contaban con más de 48.000 adultos de más de 40 años que, al comenzar el estudio, no tenían ninguna enfermedad cardíaca. De todas estas personas solamente 3.100 de los 48.000 respondieron que bailaban con frecuencia y, sin embargo, dos tercios caminaban a menudo.

El estudio demuestra como aquellas personas que caminan a menudo o que bailan tienen menos riesgo de fallecer por enfermedad cardiovascular, además de presentar un índice de masa corporal más bajo, ser menos propensos a tener enfermedades crónicas, etc.

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