No hay un consejo ni una verdad absoluta al acabar de ser madre. Aun así, la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha publicado por primera vez una lista de 60 recomendaciones para las mujeres que acaban de ser madres. El objetivo es poder reducir la mortalidad neonatal en las primeras seis semanas de vida del recién nacido.
Según las cifras publicadas por las Naciones Unidas, cada día mueren unos 7.000 recién nacidos y 830 madres por complicaciones en el parto, algo que en muchas ocasiones podría ser evitable. Pero, ¿cuáles son las recomendaciones que han compartido desde la OMS?
De entre todas, incluyen la recomendación de al menos tres chequeos posnatales durante esas seis semanas; Aconsejan atención especial en instalaciones sanitarias durante al menos las primeras 24 horas posteriores al parto para poder examinar al bebé ante posibles anormalidades oculares y auditivas, y vacunarles contra determinadas enfermedades.
La guía ofrece también una serie de pautas para identificar algunos factores en el periodo prenatal que pueden provocar graves trastornos en la mujer y en el bebé tras el parto. Entre ellos se menciona la anemia, que afecta a alrededor del 38 % de las mujeres embarazadas.
Pero no solo habla de los cuidados a los bebés. La lista también recoge tratamientos recomendados para los síntomas más comunes que sufren las mujeres durante el embarazo, como las nauseas, que afectan a alrededor del 70 % de las madres durante el primer trimestre posparto, o la acidez estomacal. Para la primera se sugiere incluir en la dieta alimentos como el jengibre o la manzanilla y prácticas de acupuntura, mientras que para los problemas estomacales se aconseja no beber alcohol, no fumar y elevar la cabecera de la cama, entre otras muchas más.
